Personal Trainer

Academias e espaços dedicados a prática de esportes não faltam em São Paulo, mas muitas pessoas optam pela ajuda de um profissional que ajude de forma mais pessoal no alcance de objetivos relacionados a saúde e qualidade de vida. Em casos como esses que o personal trainer é a opção mais indicada. 

O nome Personal Trainer, já resume, "treinador pessoal". Para atuar como personal trainer é necessário que o profissional seja formado em educação física para que tenha capacidade e conhecimento necessários sobre o corpo humano exercícios, nutrição, psicologia do esporte e afins.

Alguns profissionais atuam em áreas específicas, da educação física, como auxíliar seus clientes na perda de peso, ganho de massa muscular, ou até mesmo competições, atuando como um coach. 

O Personal trainer em São Paulo, geralmente trabalha em academias, clubes e parques. O atleta profissional ou amador de São Paulo e demais cidades, que treina com um personal trainer obtém diversas vantagens como: acompanhamento individualizado, aumentando o desempenho durante os exercícios e corrigindo erros durante a execução; motivação durante a práticas das séries; grade de treinos flexibilizada de acordo com a agenda do cliente e do personal trainer entre outros benefícios.

É responsabilidade do Personal Trainer se manter atualizado sobre o mundo da educação física e prática de exercícios, mas além disso, o profissional completo prepara um perfil completo do seu aluno quando começam a trabalhar juntos, avaliando as condições do cliente, traçando metas e caminhos. Seja do ponto de vista físico, mas sem esquecer o lado psicológico e nutricional, quando possível, de forma conjunta com o trabalho de profissionais específicos dessas e outras áreas da saúde.